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夏至喝什么茶好

2019/6/21 10:37:17 阅读数:361 信息分类:食物招商 修改:志鹏

夏至日,气候高温酷热。因而咱们要特别注意的防暑降温,能够在家克己一些比较清凉的茶汤,以下是一些清凉茶汤的做法,关于防暑降温犹有成效。夏至喝什么茶好?你知道吗?接下来有我带咱们了解一下。

菊花茶

菊花茶,菊花偏凉,又可明目,合适虚火、体质偏热的人以及作业室一族、常常触摸电脑的人或长时间用眼易致疲惫者。

藿香茶

藿香茶,可解暑。特别是需要在室外高温下作业的人,出汗多、易中暑,主张可用藿香泡茶喝。

绿茶

绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功用,适合夏日饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。

盐茶

盐茶,茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少丢失,盐茶可弥补水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。

山楂荷叶茶

山楂荷叶茶,山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、瘦身、美容效果。

莲子芯泡茶

莲子芯泡茶,很苦,但可清热解毒。

双花茶

金银花(又叫双花)10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。有清热解毒、避暑止渴的效果,可防治痢疾、痱毒等。

西瓜翠衣饮

西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的效果。

夏至喝什么茶好?你了解到了吗?今日就为咱们共享到这儿,想了解更多健康饮食常识,请重视火爆网hongyungjylc8yy.com。

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